耳鳴兩年伴記憶力差、易累，是否能用維生素 B12 不能一概而論。這可能與耳部疾病、神經系統問題、精神心理因素、全身性疾病、不良生活習慣等有關。 1.耳部疾病：如中耳炎、耳硬化癥等，會影響耳部功能導致耳鳴。需針對病因治療，如使用抗生素（如阿莫西林）、手術等。 2.神經系統問題：神經損傷或功能紊亂可能引發，像神經衰弱。可通過營養神經的藥物（如甲鈷胺）、調整作息改善。 3.精神心理因素：長期焦慮、抑郁等，會影響身體狀態。需心理疏導，必要時使用抗焦慮抑郁藥（如舍曲林）。 4.全身性疾病：高血壓、糖尿病等慢性病也可能導致。要控制基礎病，合理使用降壓藥（如硝苯地平）、降糖藥（如二甲雙胍）。 5.不良生活習慣：長期熬夜、壓力大等。需調整生活方式，保證充足睡眠，適度運動。 總之，出現耳鳴伴記憶力差、易累的情況，應先明確原因，再決定是否使用維生素 B12 及采取相應治療措施。建議到正規醫院就診，進行全面檢查和評估。

您好，耳鳴對耳蝸、聽神經系統和中樞系統都有危害。平時要有樂觀豁達的生活態度，避免與噪聲接觸。少吸煙少飲酒，飲食方面應選用高蛋白、高維生素、低脂肪、低鹽飲食，如瘦肉、鮮魚、活禽等燉湯喝。慎用耳毒性藥物，避免病急亂投醫。建議去正規耳鼻喉醫院做詳細的檢查，查明病因，及早對癥治療!

您好，引起耳鳴的原因有很多，如鼓膜炎癥，內耳淋巴液異常，中耳慢性炎癥等，從您的描述中，還是很難確定的。建議您還是應該先做個詳細的檢查，注意休息，藥物方面可以用谷維素片、西比靈膠囊口服治療，飲食方面應選用高蛋白、高維生素、低脂肪、低鹽飲食，如瘦肉、鮮魚、活禽等燉湯喝。