經常流鼻血吃什么能改善？
經常流鼻血吃什么好？不知道為什么我從小到大都會經常流鼻血的，有事挖下鼻孔就會有鼻血流出來，問我爸媽他們就說我的鼻孔里的皮薄所以經常流鼻血，有時候流血的時候還會止不到血。請問經常流鼻血吃什么好呢？
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回答1
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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經常流鼻血可能與環境干燥、鼻部損傷、全身性疾病等有關。飲食上可多吃富含維生素 C、維生素 K、鐵等營養素的食物，如新鮮果蔬、動物肝臟、乳制品等。 1.富含維生素 C 的食物：維生素 C 能增強血管彈性，降低血管通透性。常見的有橙子、草莓、獼猴桃等。 2.富含維生素 K 的食物：維生素 K 有助于凝血。如菠菜、西蘭花、蛋黃等。 3.含鐵豐富的食物：鐵是合成血紅蛋白的重要原料。像豬肝、豬血、瘦肉等都是不錯的選擇。 4.清熱降火的食物：能減輕體內燥熱，如綠豆、苦瓜、雪梨等。 5.水分充足的食物：如西瓜、黃瓜等，可防止鼻腔干燥。 經常流鼻血應重視，除了注意飲食，還需避免挖鼻孔等不良習慣。若流鼻血頻繁或難以止血，應及時到正規醫院就診查明原因。
2024-12-15 22:14
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