天氣冷關節痛可能是關節炎的表現。關節炎的發生與關節損傷、年齡增長、遺傳因素、肥胖、感染等有關。不用藥的情況下，通過一些方法可能緩解癥狀，但完全康復較難。保護關節要從多方面入手，如注意保暖、適當運動、控制體重、均衡飲食、避免過度勞累等。 1. 注意保暖：根據天氣變化增減衣物，尤其關節部位，可佩戴護膝等。 2. 適當運動：選擇適合自己的運動，如游泳、散步、瑜伽等，增強關節周圍肌肉力量。 3. 控制體重：減輕關節負擔，預防和緩解關節炎。 4. 均衡飲食：多攝入富含鈣、維生素 D 的食物，如牛奶、豆制品、魚類等。 5. 避免過度勞累：防止關節長時間承受過大壓力。 6. 定期檢查：及時發現關節問題，采取相應措施。 總之，對于天氣冷就關節痛的情況，要重視關節保護。若癥狀嚴重，應及時就醫，遵循醫生建議進行治療。

關節炎會遺傳關節炎泛指發生在人體關節及其周圍組織的炎性疾病，可分為數十種。我國的關節炎患者有1億以上，且人數在不斷增加。臨床表現為關節的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關節畸形，嚴重者導致關節殘疾、影響患者生活質量。而其中的類風濕關節炎的發病有輕微的家族聚集傾向和孿生子共同患病的現象，提示遺傳因素在類風濕關節炎的發病中起一定的作用。