經(jīng)常手淫導致精液變清且偏瘦，可能與手淫頻率過高、生殖系統(tǒng)炎癥、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、心理因素等有關。 1.手淫頻率過高：頻繁手淫可能影響精液質(zhì)量。應減少手淫次數(shù)，培養(yǎng)良好生活習慣，規(guī)律作息。 2.生殖系統(tǒng)炎癥：如前列腺炎、精囊炎等炎癥可能導致精液異常。需要就醫(yī)檢查，明確診斷后，使用抗生素如左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿奇霉素等進行治療。 3.營養(yǎng)不良：身體消瘦可能影響精液質(zhì)量。要保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：激素水平失衡也可能是原因之一。可通過檢查激素六項，根據(jù)結(jié)果進行調(diào)理。 5.心理因素：焦慮、緊張等不良情緒可能影響身體機能。要學會放松，保持良好心態(tài)。 總之，出現(xiàn)精液變清且偏瘦的情況，應引起重視。建議及時就醫(yī)，進行相關檢查，明確原因，并在醫(yī)生指導下采取相應的治療措施。同時，要養(yǎng)成健康的生活方式。

你好，正常精液應該是乳白色，有一定的粘性的，精液如果比較稀薄，對生育是有一定的影響的，嚴重者可能會不育，您可以通過精液檢查來明確。臨床導致精液稀薄的原因有性生活頻繁，經(jīng)常排精，手淫，生殖泌尿系統(tǒng)的感染等。

這種情況考慮前列腺炎引起。和經(jīng)常手淫有直接關系的。可以服用前列康，滋腎丸進行調(diào)理，療效較好。平時清淡飲食，不要吃辛辣食物，一定要戒掉手淫，宜吃清淡、具有酸、甘滋陰的一些食物，如水果、新鮮蔬菜、青果等

這種情況一般與腎虛相伴，可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調(diào)理或養(yǎng)精固本丸，注意休息。多食一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等

你好，你的這個情況，以中醫(yī)的觀點來看，多是腎陰不足，不能濡養(yǎng)精府所導致的癥狀。這個情況，可以服用一些滋陰補腎的中成藥來調(diào)理，比如六味地黃丸或者左歸丸，堅持服用一段時間，就應該有非常不錯的效果。祝你健康快樂！