早起腰疼起來后緩解，躺久了就疼，可能是床墊不合適、腰肌勞損、睡姿不良、腰椎病變、腰部受寒等原因造成的。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.床墊不合適：睡太軟或太硬的床，腰部得不到良好支撐，易導(dǎo)致腰疼。建議選擇硬度適中的床墊。
2.腰肌勞損：長期腰部勞累、過度運(yùn)動或姿勢不當(dāng)，引起腰部肌肉損傷，出現(xiàn)疼痛。可通過熱敷、按摩緩解。
3.睡姿不良：趴著睡或蜷縮睡等不良睡姿，使腰部肌肉長時間處于緊張狀態(tài)，引發(fā)疼痛。要保持良好的睡姿。
4.腰椎病變：如腰椎間盤突出、腰椎滑脫等，壓迫神經(jīng)引起疼痛。需進(jìn)行影像學(xué)檢查確診。
5.腰部受寒：夜間腰部保暖不足，寒氣侵入，導(dǎo)致腰部氣血不暢而疼痛。注意保暖，適當(dāng)增添衣物。
6.其他原因：女性盆腔炎、男性前列腺炎等疾病，也可能引起腰部放射性疼痛。
如果早起腰疼的癥狀頻繁出現(xiàn)或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取針對性的治療措施。

你好，一是補(bǔ)鈣試試，二是建議你盡快去正規(guī)的醫(yī)院，醫(yī)生會根據(jù)你疼痛的誘因、準(zhǔn)確部位、性質(zhì)、程度、發(fā)作的規(guī)律，進(jìn)行必要的檢查（如體格檢查、腰椎的X光片、化驗(yàn)）而做出正確的診斷的，這樣就可以對癥下藥了。

你好出現(xiàn)腰痛癥狀希望你到醫(yī)院看醫(yī)生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.還不排除腰椎椎間盤或者骨質(zhì)增生的問題導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛可能.另外是否睡的彈簧床墊,如果是,建議你一定要睡硬板床.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習(xí),尤其是長期彎腰工作學(xué)習(xí),每1小時左右要休息10分鐘左右.還要注意腰肌勞損的可能啊.

病例分析:您好，您睡的床不知道是硬還是軟呢？長時間不動下疼痛是肌肉緊張度高，壓迫刺激神經(jīng)血管造成的疼痛。意見建議:建議用熱毛巾熱敷腰部。睡硬板床。

你好，您的這個長時間睡后以及早起時有腰痛的癥狀，那么這樣的情況可以見于很多情況的，如腰椎問題，或是腰肌勞損等等。如果這樣的情況發(fā)生頻率比較大的話那么建議您先上醫(yī)院常規(guī)的讓外科醫(yī)生檢查一下后再定治療，如果只是這幾天出現(xiàn)，那么先注意床鋪硬些，睡的時間不要太長，并且多做做按摩，可以用用一些外用的止痛類膏藥。

腰痛的原因很多,如腰肌勞損,椎間盤突出或膨出,受風(fēng)受寒也可導(dǎo)致,另外一些腹部內(nèi)科疾病往往導(dǎo)致腰痛的也不少，為了排查是不是腰椎病變導(dǎo)致的，建議積極做一下腰椎CT細(xì)查一下啊。