計算排卵期的方法有多種，包括基礎體溫法、宮頸黏液法、月經(jīng)周期推算法、排卵試紙檢測法、B 超監(jiān)測法等。 1.基礎體溫法：每天早晨醒來后，在未進行任何活動前測量體溫并記錄。排卵后體溫會上升 0.3 - 0.5℃。 2.宮頸黏液法：排卵前宮頸黏液變得稀薄、透明、拉絲度長；排卵后黏液變得黏稠、渾濁。 3.月經(jīng)周期推算法：對于月經(jīng)規(guī)律的女性，排卵日通常在下次月經(jīng)來潮前的 14 天左右。但月經(jīng)不調(diào)時，此方法準確性降低。 4.排卵試紙檢測法：通過檢測尿液中的黃體生成素水平來判斷是否排卵。 5.B 超監(jiān)測法：能直觀看到卵泡的發(fā)育情況，是最準確的方法，但需要多次去醫(yī)院。 由于月經(jīng)不規(guī)律，可能會影響排卵期的計算準確性。建議綜合使用多種方法，并結(jié)合自身情況選擇。如果有備孕計劃或需要更精確的排卵時間，可咨詢醫(yī)生。

排卵期第一天=最短一次月經(jīng)周期天數(shù)減去18天排卵期最后一天=最長一次月經(jīng)周期天數(shù)減去11天在采用此公式計算之前，要求本人連續(xù)8次觀察、紀錄自己的月經(jīng)周期，得出本人月經(jīng)周期的最長天數(shù)和最短天數(shù)，代入以上公式得出的數(shù)字分別表示婦女“排卵期”的開始和結(jié)束的時間。

你好，排卵期同房懷孕是很正常的啊，您說的應該是安全期吧？？如果是月經(jīng)規(guī)律的話，那么在月經(jīng)第一天開始算，前七天后八天內(nèi)是安全期，但是不規(guī)律的話，是并不可靠的