腳崴后一天走路疼痛減輕但腫脹加重，是否傷到骨頭不能單純依靠癥狀判斷，可能與軟組織損傷程度、受傷機制、腫脹發展階段、個人體質以及既往病史等有關。 1.軟組織損傷程度：如果崴腳時力量較大，導致韌帶、肌腱等嚴重拉傷或撕裂，可能引起明顯腫脹，不一定傷到骨頭。 2.受傷機制：例如足內翻或外翻的角度較大、速度較快，傷到骨頭的風險增加。 3.腫脹發展階段：受傷后的 1 - 2 天內，腫脹可能會逐漸加重，這是正常的炎癥反應過程，不一定意味著骨頭受傷。 4.個人體質：有些人對損傷的反應比較強烈，容易出現較明顯的腫脹，不一定傷到骨頭。 5.既往病史：如果本身有骨質疏松等疾病，崴腳時傷到骨頭的可能性相對較大。 總之，僅憑目前的癥狀難以確定是否傷到骨頭。建議及時就醫，通過 X 線、CT 等檢查明確診斷，并采取相應的治療措施。在受傷后的 72 小時內可冷敷，減少活動，抬高患肢。

您好，根據您的描述，是否傷到骨頭，很難確定，建議拍片檢查一下，遵醫囑治療。