運動時右風池穴疼痛，休息后緩解，可能與肌肉緊張、頸椎問題、血管因素、神經問題、局部炎癥等有關。 1.肌肉緊張：運動時頸部肌肉過度用力，可能導致風池穴附近肌肉緊張、痙攣，產生疼痛。 2.頸椎問題：如頸椎間盤突出、頸椎骨質增生等，運動時頸椎位置改變，刺激周圍組織，引發疼痛。 3.血管因素：運動時血壓變化，血管收縮或擴張異常，影響腦部供血，導致風池穴疼痛。 4.神經問題：枕大神經受壓或受損，運動時神經受到牽拉，引起疼痛。 5.局部炎癥：風池穴周圍組織存在炎癥，運動時炎癥加重，產生疼痛。 總之，運動時右風池穴疼痛的原因較為復雜。如果疼痛持續或加重，建議及時就醫，進行相關檢查，如頸椎 X 線、CT 等，以明確病因，并采取相應的治療措施。同時，運動時要注意姿勢正確，避免過度勞累。

頭痛的話，建議查下TCD、頸椎CT看下是否有器質性病變，如果沒有，多考慮血管神經性疼痛，可以用些泰必利、西比靈等治療，頭疼也不排除是和血壓是有關系。很可能是頸椎病引起的。