中暑后通常可以適量吃甜的食物和水果，但需考慮個體情況、中暑程度、血糖水平、胃腸功能以及水果的種類等。 1.個體情況：如果本身沒有糖尿病等基礎疾病，適量進食一般無妨。 2.中暑程度：輕度中暑，身體機能受影響較小，適當吃甜的和水果能補充能量和水分；重度中暑可能影響消化功能，需謹慎食用。 3.血糖水平：血糖正常時，可適當吃；若血糖偏高，要控制甜食和高糖水果的攝入。 4.胃腸功能：胃腸功能良好，能較好地消化吸收，可少量吃；胃腸不適時，應避免或減少。 5.水果種類：像西瓜、梨等水分多、糖分適中的水果較適宜；而荔枝、龍眼等高糖水果要少吃。 總之，中暑后能否吃甜的食物和水果不能一概而論，要綜合多方面因素判斷。如果對飲食有疑慮，建議咨詢醫生。

您好，可以的，中暑這種情況建議你服用中成藥藿香正氣水和生脈飲，具有清解暑熱，和胃化濕，益氣養陰的作用。與你比較對癥。這幾天多喝點綠豆湯，放點銀耳，可以滋陰解暑，多休息，多喝水，多吃西瓜，不要外出曬太陽。