頻繁脫發致頭發稀疏可能由多種原因引起，如內分泌失調、營養不良、精神壓力、頭皮疾病、遺傳因素等。 1.內分泌失調：體內激素失衡，如雄激素水平過高，可能導致毛囊萎縮，引起脫發。可通過調整生活方式和飲食來改善，必要時就醫治療。 2.營養不良：缺乏維生素、礦物質等營養素會影響頭發健康。要保證飲食均衡，多攝入富含蛋白質、維生素 B 族、鐵、鋅等的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、綠葉蔬菜等。 3.精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態，會影響血液循環和內分泌，導致脫發。應學會放松，如進行適當的運動、冥想等。 4.頭皮疾病：脂溢性皮炎、毛囊炎等頭皮疾病會破壞毛囊，造成脫發。需及時就醫，使用藥物治療，如酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑等。 5.遺傳因素：如果家族中有脫發史，遺傳因素可能導致脫發。這種情況較難改變，但可通過早期干預延緩脫發進程。 總之，脫發原因多樣，需要綜合考慮自身情況。如果脫發嚴重，建議及時到正規醫院皮膚科就診，查明原因，采取針對性的治療措施。同時，保持良好的生活習慣和心態，有助于改善脫發狀況。

你好，請根據的脫發應該和咽喉炎無關，但和心情是有關系的。脫發患者的注意事項：1.補充鐵質。經常脫發的人體內常缺鐵。補充植物蛋白。多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。希望我的回答對你有幫助。