孕晚期(37 至 39 周)便秘嚴(yán)重如何處理?
孕晚期便秘嚴(yán)重(37周至39周便秘),怎?孕晚期便秘嚴(yán)重(37周至39周便秘),怎么辦?37周開始便秘,37~38周多還能拉一點(diǎn)點(diǎn),到現(xiàn)在39周了一點(diǎn)都拉不出來,怎么辦?。產(chǎn)檢什么都正常如何解決?
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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孕晚期便秘嚴(yán)重可能由多種因素引起,如子宮增大壓迫腸道、激素變化、飲食不合理、運(yùn)動(dòng)量減少、心理因素等。 1. 子宮增大壓迫腸道:孕晚期胎兒逐漸增大,子宮壓迫腸道,使腸道蠕動(dòng)減慢,導(dǎo)致便秘。孕婦可適當(dāng)調(diào)整體位,如左側(cè)臥位,減輕子宮對(duì)腸道的壓迫。 2. 激素變化:孕期孕激素水平升高,會(huì)使平滑肌松弛,腸道蠕動(dòng)減緩。這種情況下,可通過飲食調(diào)節(jié),增加膳食纖維的攝入,如多吃蔬菜、水果、全谷物等。 3. 飲食不合理:若飲食中缺乏水分和膳食纖維,容易引起便秘。建議每天保證充足的水分?jǐn)z入,多吃富含纖維的食物,如香蕉、火龍果等。 4. 運(yùn)動(dòng)量減少:孕晚期身體負(fù)擔(dān)加重,活動(dòng)量減少,影響腸道蠕動(dòng)。孕婦可在身體允許的情況下,適當(dāng)增加散步等運(yùn)動(dòng)量。 5. 心理因素:緊張、焦慮等不良情緒可能影響腸道功能。孕婦應(yīng)保持心情舒暢,避免壓力過大。 孕晚期便秘是常見現(xiàn)象,孕婦不必過于緊張。通過上述多種方法的綜合調(diào)理,多數(shù)情況下可以緩解便秘。如便秘仍嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。
2024-12-16 10:46
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