人多就心煩可能由多種因素導致，如心理壓力、性格內向、社交焦慮、神經功能紊亂、激素變化等。 1.心理壓力：長期的工作或生活壓力可能使人在面對人群時感到煩躁。建議通過適當的運動，如慢跑、瑜伽等來釋放壓力，也可以嘗試聽音樂、閱讀等方式放松身心。 2.性格內向：性格較為內向的人可能在人多的環境中感到不自在。可以先從參與小規模的社交活動開始，逐漸鍛煉自己的社交能力。 3.社交焦慮：對社交情境存在過度的恐懼和擔憂，從而在人多時有煩躁情緒。可通過心理治療，如認知行為療法來改善。 4.神經功能紊亂：神經系統功能失調可能影響情緒。保證充足的睡眠，規律作息，必要時在醫生指導下服用谷維素、維生素 B1 等調節神經的藥物。 5.激素變化：例如內分泌失調時，激素水平波動可能導致情緒不穩定。需要就醫檢查，明確具體的激素異常情況，針對性治療。 總之，人多就心煩的情況需要綜合考慮個人的身心狀況。如果這種情況嚴重影響到生活，建議及時尋求專業醫生的幫助，進行全面的評估和治療。

第一個呢，是和現在的天氣有關的，最近天氣挺悶熱的，所以心才會靜不下來，一遇到不順心的事，就會覺得很心煩了！第二個呢，如果你是工作的人，那有可能是因為最近工作壓力太大，或者是工作太忙，那這樣就會更使你遇到不開心的事就會發脾氣。你可以出去散散心，或是和朋友或是同事出去運動一下，讓自己多流點汗，然后回家洗一個澡，睡上一覺，整個人都會很舒心的，不防去試試。也可能是心理問題，咨詢一下心理醫生。