月經前痘痘增多及額頭常有小疙瘩，可能與激素變化、油脂分泌、毛囊堵塞、飲食作息、精神壓力等有關。 1. 激素變化：女性在月經前，體內雌激素和孕激素水平波動，可能導致皮脂分泌增多，引發痘痘。 2. 油脂分泌：額頭等部位皮脂腺發達，油脂分泌旺盛，易堵塞毛孔，形成小疙瘩和痘痘。 3. 毛囊堵塞：皮膚角質代謝異常，毛囊口角質堆積，使得皮脂排出不暢，誘發痘痘。 4. 飲食作息：高糖、高脂肪、辛辣食物的攝入，以及熬夜、睡眠不足，都可能影響皮膚狀態。 5. 精神壓力：長期精神緊張、焦慮、壓力大，會影響內分泌，導致痘痘產生。 6. 不良護膚：過度清潔或使用不適合的護膚品，破壞皮膚屏障，也易引發痘痘。 要改善這種情況，需保持良好的生活習慣，注意皮膚清潔和護理。如痘痘嚴重，建議及時就醫。

你好，你這個情況可以多吃蔬菜，青菜。主要是你的飲食不要太油膩，這個是可以調節的。原因在于你的身體屬于油性，而且激素不平衡。

你好，這種情況，考慮是由于毛囊炎的原因引起的與毛囊堵塞是有關系的，你可以服用適當的羅紅霉素與復合維生素B來進行治療試試的呀，另外注意多喝熱水，不要吃辣椒刺激性的食物，使用硫磺皂洗臉是比較有幫助的。

長痘痘的主要原因是由于體內激素分泌紊亂引起的，同時熱氣都是會引起的，這是您自己生活中多注意。應當從洗面方法以及飲食方面注意，最后才是藥物治療。外用的抗生素軟膏是很必須的如夫西地酸軟膏，另外角質層剝脫的外用藥物也是非常重要的，如維A酸乳膏或者班賽凝膠

你好，看了你的描述，基本了解情況。這是由于激素導致的一般年輕人激素水平高，所以出現長痘是正常的。你現在不用擔心，順其自然就可以的。