長期嚴重口臭自己聞不到，可能由多種因素導致，如口腔衛生不佳、消化系統問題、呼吸系統疾病、不良飲食習慣、內分泌失調等。 1. 口腔衛生不佳：食物殘渣在口腔內滋生細菌，產生異味。未有效清潔牙齒、牙齦和舌頭，或有齲齒、牙周炎等口腔疾病。 2. 消化系統問題：消化不良、胃食管反流病、幽門螺桿菌感染等，會使胃腸道氣體反流，引發口臭。 3. 呼吸系統疾病：如鼻竇炎、扁桃體炎等，膿性分泌物產生異味。 4. 不良飲食習慣：長期食用大蒜、洋蔥等氣味濃烈的食物，或吸煙、酗酒。 5. 內分泌失調：糖尿病患者血糖控制不佳時，可能出現口臭。 總之，長期嚴重口臭需要綜合考慮多種因素。建議保持良好的口腔衛生，調整飲食習慣，如癥狀持續不緩解，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

口臭常是某些慢性病變的一種癥狀,口腔,鼻咽,呼吸和消化系統及一些全身疾病,都能引起口臭；此外,不注意口腔衛生或不良的飲食習慣等,也可發生口臭.中醫對口臭有十分確切的認識和豐富的治療經驗,認為口臭多由于口齒疾患,肺胃積熱及胃有宿食等原因所致；例如,胃火偏重時,可將胃內邪濁之氣熏蒸上行,故口內出氣臭穢,甚則臭不可近.對于口臭的治療,應注意根除原發病灶,養成良好的口腔衛生習慣,忌暴飲暴食,戒除煙酒等不良嗜好等.以上內容僅供參考,一切診斷與治療請遵從就診醫生的指導.

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攝入維生素B族不足,也會引起口臭,所以,口臭一族也不妨補充一些維生素B族.祝你健康!