長痱時不建議食用海旗參。這是因為痱的產生與多種因素相關，如環境溫度、濕度、個人皮膚狀態、汗腺功能以及感染等。 1. 環境溫度：高溫環境易導致出汗增多，汗腺堵塞形成痱。此時食用海旗參這類滋補品可能加重身體燥熱，不利于痱的恢復。 2. 濕度影響：高濕度會使皮膚表面水分不易蒸發，增加痱的發生風險。海旗參的滋補特性可能影響皮膚的水分調節。 3. 個人皮膚狀態：皮膚敏感或油脂分泌旺盛者易長痱。海旗參可能刺激皮膚，加重不適。 4. 汗腺功能：汗腺功能不佳時汗液排出不暢，易生痱。海旗參對汗腺功能改善無直接幫助。 5. 感染因素：痱若發生感染，食用海旗參可能影響炎癥的消退。 總之，在長痱期間，應保持皮膚清潔干爽，避免食用可能加重癥狀的食物，包括海旗參。待痱痊愈后，再根據自身身體狀況考慮食用。

痱可以吃海旗參海參富含蛋白質、礦物質、維生素等50多種天然珍貴活性物質，其中酸性粘多糖和軟骨素可明顯降低心臟組織中脂褐素和皮膚脯氨酸的數量，起到延緩衰老的作用。海參中含量很高的精氨酸，可促進機體細胞的再生和機體受損后的修復，對機體損傷后的修復有特效，所以是可以食用的。