血壓 45/80 屬于低血壓狀態?？赏ㄟ^飲食調整，如增加優質蛋白攝入、補充富含維生素的食物、適當攝入高鹽食物、多吃補氣血食物、保證充足水分等。 1. 優質蛋白：像瘦肉、魚類、蛋類、豆類及豆制品等，能提供身體所需的營養，增強體質，有助于提升血壓。 2. 維生素：新鮮的蔬菜和水果富含維生素 C、維生素 B 族等，如橙子、草莓、菠菜等，可改善血管彈性。 3. 高鹽食物：適當增加鹽分攝入，如咸菜、腌制品等，但不可過量，以防引起其他健康問題。 4. 補氣血食物：如紅棗、桂圓、動物肝臟等，能補充氣血，對低血壓有一定改善作用。 5. 充足水分：保證每天足夠的飲水量，有助于維持血容量，穩定血壓。 低血壓患者通過合理的飲食調整，有助于改善血壓狀況。但如果血壓持續偏低或伴有頭暈、乏力等不適，應及時就醫，明確原因，并在醫生指導下進行治療。

低血壓建議你適當食鹽吃咸一點,或買中藥甘草和肉桂泡水服用有一定作用.如果沒有癥狀也可以不用治療

你好,每天喝點紅酒,蛋羹,上排湯有調節的作用,還可以吃魚湯,枸杞,木耳等.

你是用電子血壓計測的還是醫院的血壓計?如果是電子血壓計,應該到醫院重新檢查.

你的這個情況只使用食物很難補上來的，但是可以多吃掉羊肉的，韭菜等，少吃芹菜這個有降壓的作用的。所以你的建議你可以服用生脈飲進行治療的，這個藥物可以升血壓的治療的。