長期失眠服藥難以戒斷，并伴有多種不良癥狀，如無法入眠、做事慢、記憶力衰退、反應遲鈍、脫發、憂郁、新陳代謝變慢、皮膚松弛等。這些癥狀可能由多種因素導致，包括藥物依賴、心理壓力、生活習慣、生理機能變化和環境影響。 1. 藥物依賴：長期服用西藥可能導致身體對藥物產生依賴，突然停藥會引起失眠加重。可考慮逐漸減少藥量，同時配合一些中藥調理，如安神補腦液、柏子養心丸、歸脾丸等。 2. 心理壓力：同事的譏笑等可能加重心理負擔，導致憂郁。要學會自我心理調節，也可尋求心理醫生幫助，進行心理疏導。 3. 生活習慣：不良的生活習慣如熬夜、飲食不規律等會影響睡眠和新陳代謝。應保持規律作息，睡前避免劇烈運動和使用電子設備。 4. 生理機能變化：隨著年齡增長或身體狀況改變，可能出現新陳代謝變慢等情況。適當增加運動，促進血液循環和新陳代謝。 5. 環境影響：工作環境不友好也會對身心產生負面影響。盡量營造一個舒適、和諧的工作和生活環境。 總之，要改善目前的狀況，需要綜合考慮各方面因素，采取多種措施。同時，要保持積極的心態，相信通過努力可以逐漸恢復健康。

你好!~建議你服用參芪五味子丸,或中醫把脈后中藥治療.

您好,疾病的恢復是需要個過程的,建議對于自己的治療有足夠的耐心和信心.

你好!失眠多夢,可使人精神不足,免疫力下降,反應遲鈍,注意力不集中,急躁易怒,多夢易醒,無精打采,容顏衰老,面容憔悴,性功能減退,可導致心臟病,糖尿病,疲勞綜合癥等多種并發癥.就中草藥“維體湯”配合治療效果較好,能充分地全面調理及康復.