13歲來月經(jīng)后身高仍有增長空間，受遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和激素等因素影響。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.遺傳：父母身高對孩子身高有一定影響。
2.營養(yǎng)：充足的蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)有助于長高。
3.運動：如跳繩、籃球等能促進骨骼發(fā)育。
4.睡眠：保證充足睡眠利于生長激素分泌。
5.激素：月經(jīng)后體內(nèi)激素變化，合理調(diào)節(jié)也會影響身高。
總之，13歲來月經(jīng)后通過合理飲食、適量運動、充足睡眠等，仍可能實現(xiàn)身高增長。

要想充分發(fā)揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.

病情分析：可以說有月經(jīng)屬于青春期的表現(xiàn)，才是生長發(fā)育最快的時期，一般可以長10-20厘米。生活調(diào)理：

我建議你到醫(yī)院做一個骨骺方面的檢查就能夠確定能不能長高。

病情分析：你好，這種情況不一定的，有一定個體差異，部分人來月經(jīng)后也還可以繼續(xù)長高的。