小孩容易感冒且脈弱，可能是由營養不均衡、缺乏鍛煉、睡眠不足、先天體質較弱、環境因素等導致。 1. 營養不均衡：小孩挑食、偏食，可能導致維生素、礦物質等攝入不足，影響免疫系統功能。要保證飲食多樣化，多吃蔬菜水果、蛋奶魚肉等。 2. 缺乏鍛煉：運動量少，身體機能得不到充分鍛煉。應鼓勵孩子多參加戶外活動，如跑步、跳繩等。 3. 睡眠不足：睡眠是身體恢復和免疫系統休整的重要時期。要保證孩子每天充足的睡眠，建立良好的睡眠習慣。 4. 先天體質較弱：部分孩子出生時體質就相對較弱，需要更精心的護理和調養。 5. 環境因素：生活環境不衛生、空氣污染等也會增加患病幾率。要保持居住環境清潔通風。 總之，要綜合調理孩子的生活方式，增強其免疫力。必要時可在醫生指導下服用一些免疫調節劑，如匹多莫德口服液、脾氨肽口服凍干粉、轉移因子口服液等。同時，建議定期帶孩子到正規醫院體檢。

你好，根據您的描述考慮免疫力低下，需要提高免疫力。建議提高自身的免疫力的方法：1、經常參加有氧運動，增強自身的免疫力；2、勤開窗，多換氣，養成勤洗手少摸臉的好習慣，減少病毒在手上停留的時間，避免感染；3、多飲水，多吃新鮮水果和蔬菜；4、及時補充維生素C，能提高機體免疫力，抵御感冒侵入，食療也可以提高免疫力。平時喝些乳酸菌飲料。另外：靈芝，新鮮蘿卜，人參蜂王漿，蘑菇類，黑木耳，銀耳，車養，百合等：都有明顯增強免疫力的作用。祝早日康復！