勃起硬度差、腰酸尿頻可能由多種原因引起，如心理因素、不良生活習慣、前列腺炎、腎虛、血管疾病等。 1.心理因素：長期焦慮、緊張等不良情緒可能影響性功能。應學會自我調(diào)節(jié)，通過運動、冥想等方式緩解壓力。 2.不良生活習慣：頻繁手淫、熬夜、酗酒等會導致身體機能下降。需戒除不良習慣，保持規(guī)律作息和健康飲食。 3.前列腺炎：炎癥刺激可引發(fā)相關癥狀。可使用左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、前列舒通膠囊等藥物治療。 4.腎虛：分為腎陰虛和腎陽虛。腎陰虛可用六味地黃丸，腎陽虛可用金匱腎氣丸。但用藥需辨證論治。 5.血管疾病：如動脈粥樣硬化影響陰莖供血。需就醫(yī)檢查，明確病情，必要時采取相應治療措施。 出現(xiàn)這些癥狀不要過度緊張和焦慮，應及時就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生指導下進行規(guī)范治療。同時，保持良好的生活方式有助于恢復。

查一下有沒有慢性前列腺炎。具體查一下前列腺液常規(guī)和前列腺B超。

你好！引起性欲減退和性功能障的原因很多，分功能性的和器質(zhì)性的。功能性的性功能障礙占絕大多數(shù)表現(xiàn)為大腦皮質(zhì)功能紊亂，通常由不正常的性生活習慣（手淫、性交過度等）和不正常的精神狀態(tài)（恐懼、緊張、疲勞等）引起，器質(zhì)性的性功能障礙較少見，多為脊髓損傷導致的陰莖勃起和射精中樞功能紊亂，或慢性炎癥如：尿道炎、前列腺炎、睪丸附睪炎等，以及神經(jīng)內(nèi)分泌疾病,以及陰莖自身病變等所致。前列腺炎只是其中的一種原因。因此，建議你到醫(yī)院的泌尿外科進行檢查，查明原因，及時治療。sss

怎樣預防陽痿?陽痿是指男性在性生活時,陰莖不能勃起或勃起不堅或堅而不久,不能完成正常性生活,或陰莖根本無法插入陰道進行性交。病因：精神因素神經(jīng)系統(tǒng)內(nèi)分泌泌尿生殖器官等病變盆腔性器官供血不足預防：1．消除心理因素。2．節(jié)房事，少手淫。3．飲食調(diào)養(yǎng)。4．提高身體素質(zhì)。5．謹慎用藥。五子衍宗丸、益腎靈顆粒、仙樂雄膠囊.6，心理非激素類藥物內(nèi)分泌PIPE血管性陽痿負壓吸引被動勃起法陰莖假體植入手術治療。我的陰莖做愛時硬度不夠解決辦法有幾：思想上專心致志(解除心理包袱)動作上不能停止(應該一鼓作氣)性事上予以節(jié)制(把握數(shù)量關系)營養(yǎng)上提高檔次(打好物質(zhì)基礎)飲食調(diào)養(yǎng)，多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、鱔魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能,不忌口.