脫發(fā)明顯且頭發(fā)減少可能由多種因素引起，如精神壓力、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、頭皮疾病、遺傳因素等。 1. 精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒可能導(dǎo)致脫發(fā)。應(yīng)學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 2. 營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)會影響頭發(fā)健康。建議多吃富含這些營養(yǎng)的食物，如雞蛋、魚肉、新鮮蔬果。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡，如甲狀腺功能異常、雄激素過高，都可能引發(fā)脫發(fā)。需要進(jìn)行相關(guān)檢查，明確診斷后對癥治療。 4. 頭皮疾?。褐缧云ぱ住㈩^癬等會損害頭皮，導(dǎo)致脫發(fā)。需針對病因使用藥物，如酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑等。 5. 遺傳因素：如果有家族脫發(fā)史，遺傳因素可能導(dǎo)致脫發(fā)。這種情況較難逆轉(zhuǎn)，可考慮植發(fā)等方法改善。 總之，脫發(fā)原因多樣，建議先改善生活方式，若脫發(fā)持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。

你好，脫發(fā)需要看醫(yī)生確診以后對癥治療。對癥治療服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊看看，要注意營養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠和心情舒暢。

脫發(fā)的原因有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),最好是根據(jù)病因治療，另外,還要注意營養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫發(fā)大有裨益.患有脫發(fā)的患者應(yīng)該格外注意平時的飲食習(xí)慣,不可吃辛辣刺激,不可吃油膩食物,蔬菜水果多吃有益.