腎不好且腳底怕涼、工作久腰疼，可能是多種原因導致，如腎陽虛、腰肌勞損、腰椎間盤突出、腎臟疾病、血液循環不良等。 1. 腎陽虛：腎陽不足會出現畏寒肢冷、腰膝酸軟等癥狀。可通過溫補腎陽的藥物如金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等調理，同時注意保暖，避免勞累。 2. 腰肌勞損：長期腰部勞累易致腰肌勞損，產生疼痛。治療包括休息、熱敷、按摩，藥物可選擇布洛芬、雙氯芬酸鈉、氯唑沙宗等。 3. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經可引起腰疼。需臥床休息，配合牽引、理療，藥物有甲鈷胺、維生素 B12 等營養神經。 4. 腎臟疾病：如慢性腎炎等，除上述癥狀外，還可能有蛋白尿、血尿等。需完善檢查，明確診斷，治療因病而異。 5. 血液循環不良：下肢血液循環差會腳底怕涼。可適度運動，促進血液循環，必要時使用改善循環的藥物，如前列地爾。 出現這些癥狀應引起重視，建議及時到正規醫院就診，明確病因，采取針對性治療。同時，保持良好的生活習慣，有助于緩解癥狀。

針灸是可以治療腎虛的。

你好，針灸沒有補腎的直接作用!針灸只是起到一個打通經絡,促進局部的血液循環的作用.盡量不要依賴藥物和治療,要加強自身的有氧運動,增強體力.不要久坐,吸煙,酗酒,熬夜

針灸治療腎虛當然可以，不過你的腰痛是不是由腎虛引起的有待進一步確診，你說你昨晚是喝過酒后才腰痛的，有沒有過性生活？如果有過才腰痛的話，那就是傷腰了。因為喝過酒后過性生活是很腎的，本身喝過酒后就增加了腎的負擔，再過性生活就更加重了腎的負擔，加上酒精有麻醉作用，性生活過于強烈會傷到腰肌所以引起腰痛，所以你以后一定要注意保養好自己的身體，切忌酒后同房，尤其是比較劇烈的房事。