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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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氣血虛、肺纖維化、糖尿病、骨質疏松患者在飲食和運動方面有諸多注意事項,包括營養均衡、控制血糖、增強骨質、避免劇烈運動等。 1. 氣血虛:飲食上多吃紅棗、桂圓、黑芝麻等補氣血食物。運動宜選擇散步、太極拳等溫和方式,避免過度勞累。 2. 肺纖維化:飲食要清淡,多吃蔬菜水果。運動應避免劇烈,可進行呼吸功能訓練,如深呼吸、縮唇呼吸。 3. 糖尿病:控制碳水化合物攝入,多吃粗糧和蔬菜。運動以有氧運動為主,如慢跑、游泳,注意監測血糖。 4. 骨質疏松:增加鈣和維生素 D 攝入,如牛奶、豆制品。運動可選擇負重訓練,如舉重,但要注意強度。 5. 共同注意:飲食都要規律,避免高糖、高脂、高鹽食物。運動要循序漸進,根據自身情況調整。 總之,這幾種疾病患者要重視飲食和運動的調理,以促進身體康復,提高生活質量。但具體方案還需根據個人情況,在醫生指導下制定。
2024-12-16 09:09
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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你好,患了骨質疏松應該考慮使用雌激素,常用的是乙二醇和乙烯雌酚,還可考慮補鈣和維生素D。
2015-12-07 15:29
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