體檢發現血糖 8.86、總膽固醇 8.6、甘油三脂 15.2 且無癥狀，需重視。可能原因包括不良飲食、缺乏運動、遺傳因素、肥胖、年齡增長等。 1. 不良飲食：長期高糖、高脂飲食易導致血糖、血脂異常。應減少甜食、油炸食品攝入，增加蔬菜、水果和粗糧。 2. 缺乏運動：運動量不足使能量消耗減少，脂肪堆積。建議每周至少進行 150 分鐘中等強度有氧運動，如快走、慢跑。 3. 遺傳因素：部分人因遺傳易患此類疾病。若有家族史，更要密切監測。 4. 肥胖：體重超標會加重代謝負擔。需控制體重，合理飲食結合運動。 5. 年齡增長：隨著年齡增加，代謝能力下降。要注重定期體檢，及時發現問題。 發現血糖、血脂異常，即使無癥狀也不能掉以輕心。應調整生活方式，必要時就醫，在醫生指導下治療。

少吃油膩的食物，有規律的運動鍛煉身體。定期到醫院復查血脂。必要時口服降脂藥物。如果有了滿意的回答請及時采納

朋友，你好，本人隨不是什么醫科專家，單愛搜集一些關于醫療保健方面的文章，以下是有關防治高脂血癥方面的資料，希望多你有所幫助：防治血脂增高，首先是飲食預防。主要包括：1.限制熱能供應量，每天攝取量與消耗量應保持平衡。如熱能供過于求，則熱能會轉變為脂肪。2.減少飲食中動物脂肪和膽固醇攝入量。長期食入高飽和脂肪酸，高膽固醇會直接引起血脂增高，應盡量減少其攝入量。3.提倡多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果中的纖維素含量多，攝入一定量纖維素，可降低血液中膽固醇。4.飲食預防應從兒童時期開始。兒童應避免過食、偏食，少吃冰淇淋、巧力、甜食及其他高脂肪、高能量、高膽固醇的食物。總之對血脂增高的飲食防治原則，應掌握五低、即低熱能、總脂肪量低、飽和脂肪酸低、膽固醇低和食鹽量低。如血脂已經增高，則要采用藥物來降低血脂。常用的降血脂藥物有亞油酸丸（脈通或益壽靈）及妥明（冠心平或心脈康）、煙酸、煙酸肌醇酯等。前者以降膽固醇為主，后者以降低甘油三酯為主。中藥也不乏理想的降血脂藥物，如靈芝、山楂、三七、首烏、虎杖、白果、澤瀉、草決明、桑寄生、葛根、槐角等，可味煎服或復合煎服。有些醫師喜歡用首烏、山楂、丹參各15－30克，每日一劑煎服，對降低血脂及預防動脈硬化有一定作用。

飲食及藥物治療,控制低脂飲食,應用降脂藥物

低脂飲食，服用他汀類藥物