腰關節痛三年，彎腰及走下坡路時加重，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎滑脫、骨質疏松等原因導致。 1. 腰肌勞損：長期彎腰或腰部姿勢不良，導致腰部肌肉、筋膜等軟組織損傷。治療以休息、熱敷、按摩、理療為主，可使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛。 2. 腰椎間盤突出：髓核突出壓迫神經。輕度可臥床休息、牽引治療，疼痛明顯時服用塞來昔布、美洛昔康等。嚴重者可能需手術。 3. 腰椎管狹窄：椎管狹窄壓迫神經和血管。早期保守治療，如臥床休息、服用甲鈷胺營養神經。癥狀嚴重需手術。 4. 腰椎滑脫：椎體錯位。輕度可佩戴腰圍，加強腰背肌鍛煉。嚴重滑脫需手術復位固定。 5. 骨質疏松：骨量減少，骨骼脆弱。補充鈣劑和維生素 D，使用阿侖膦酸鈉等藥物。 出現腰關節痛應重視，及時就醫明確病因，采取針對性治療。平時注意腰部保暖，避免過度勞累和劇烈運動。

您好，中醫認為此癥是由于腎氣虧損、筋脈不通、經絡瘀阻、氣血運行不暢所致，故此中醫以舒筋活絡、行氣活血、散寒化濕、滋補肝腎進行辯證施治。患者可外用祺安堂神農消痛貼，散寒除濕、通經疏絡、化瘀止痛，同時輔以飲食壯腰補腎，以達到標本兼顧目的。日常注意：1、多休息，不要過度勞累2、適當的鍛煉身體有助于促進恢復。3、飲食方面可以適當的補腎填虛

你好，你說的這種情況有可能是腰扭傷造成的。建議你注意保養，避免干重體力活，可以服用腰痛寧膠囊治療，如果不見好轉，最好去醫院拍片檢查，排除腰椎間盤突出癥的可能性。

您好，中醫認為腰痛是由于積勞損傷、腎氣虧損、筋脈不通、經絡瘀阻、氣血運行不暢所致，故此中醫以舒筋活絡、行氣活血、散寒化濕、滋補肝腎進行辯證施治。患者可外用祺安堂神農消痛貼，散寒除濕、通經疏絡、化瘀止痛，同時輔以飲食壯腰補腎，以達到標本兼顧目的。日常注意：1、多休息，不要過度勞累。2、適當的鍛煉身體有助于促進恢復。3、飲食方面可以適當的補腎填虛。4、注意腰部防寒保暖。

你好，這個建議還是抓緊時間去醫院，抓緊時間治療你好，這個建議還是抓緊時間去醫院，抓緊時間治療