心情煩躁引起神經性頭痛，可從心理調節、生活習慣、藥物治療、物理療法、中醫調理等方面綜合應對，包括保持良好心態、規律作息、合理用藥、按摩放松、針灸治療等。 1.心理調節：學會放松，通過冥想、深呼吸等方式減輕心理壓力，避免緊張焦慮。 2.生活習慣：保證充足睡眠，每天至少 7 - 8 小時；合理飲食，減少咖啡、酒精等刺激性食物攝入；適度運動，如散步、瑜伽。 3.藥物治療：可使用布洛芬、對乙酰氨基酚、萘普生等緩解頭痛。但用藥需遵醫囑，避免自行用藥。 4.物理療法：進行頭部按摩、熱敷，促進血液循環，緩解肌肉緊張。 5.中醫調理：如針灸，刺激相關穴位，調和氣血、疏通經絡。 總之，對于心情煩躁引起的神經性頭痛，要綜合多種方法進行治療和調理。同時，保持積極樂觀的心態，有助于病情的恢復。

神經性頭痛關鍵是防止精神緊張保證休息時間和質量,戒煙酒.防止受涼感冒等誘因.建議你看看當地神經內科醫生,在他們指導下服用：血俯逐瘀口服液.加上西比靈尼莫地平丹參片苯妥因鈉羊角沖劑一般都會見效.

您好,看了您的情況為您做以下分析：首先要注意休息,你主要是學習壓力導致精神緊張再加上休息不好導致的,可以在醫生的指導下服一些維生素類如B1等,還有一些治療神經紊亂的,如健腦片,我主要是建議你注意休息,另外可以按摩合谷穴,就是拇指和食指的交叉處一市寸距離的穴位,按著酸疼基本就找對了,每次2-10分鐘左右,有條件可以早晚找個安靜的地方精神放松練習,就像以前練武術里說的入定或著瑜伽里的,也可以晚上睡覺的時候練一下.希望我說的能幫到你

本病多由精神緊張、生氣引起，主要癥狀為持續性的頭部悶痛、壓迫感、沉重感，有的病人自訴為頭部有“緊箍”感。你可用綜合物理治療，包括電針灸療法、神經肌肉電刺激療法、電興奮療法、經絡導平治療以及按摩推拿治療等。

關鍵是防止精神緊張保證休息時間和質量,戒煙酒.防止受涼感冒等誘因.建議你看看當地神經內科醫生,在他們指導下服用：血俯逐瘀口服液.加上西比靈尼莫地平丹參片苯妥因鈉羊角沖劑一般都會見效.