46 歲女性腳腕外歪拉傷韌帶，出現(xiàn)腫痛和淤血，經(jīng)過(guò)治療仍有疼痛。處理方法包括休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、日常注意事項(xiàng)等。 1.休息制動(dòng)：受傷的腳要避免負(fù)重和過(guò)度活動(dòng)，繼續(xù)休息，為韌帶修復(fù)創(chuàng)造良好條件。 2.物理治療：可以進(jìn)行熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，加速淤血吸收和消腫。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，緩解疼痛和炎癥。也可外用活血化瘀的藥物，如云南白藥氣霧劑。但用藥需遵醫(yī)囑。 4.康復(fù)訓(xùn)練：在疼痛減輕后，逐漸進(jìn)行腳踝的屈伸、旋轉(zhuǎn)等輕度活動(dòng)，增強(qiáng)韌帶力量和靈活性。 5.日常注意事項(xiàng)：穿舒適的鞋子，避免再次受傷。走路時(shí)注意姿勢(shì)，保持平衡。 韌帶拉傷的恢復(fù)需要一定時(shí)間，患者要有耐心，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療和康復(fù)。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。

你好，應(yīng)及時(shí)采取消炎措施的。可給予藥物治療，安體舒酮加雙氫克尿塞、雙氫克尿塞，水腫消退后可停藥。多吃一些含鈣量高的食物。

你好，目前還屬于恢復(fù)期，建議你繼續(xù)堅(jiān)持以上治療，注意不宜進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)活動(dòng)踝關(guān)節(jié)

這個(gè)考慮是由于活動(dòng)過(guò)多或是有骨骼損傷的情況，建議積極細(xì)查一下