踝部軟骨損傷半年未愈，治療和護理方法包括藥物治療、物理治療、休息與制動、康復訓練、飲食調整等。 1.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥；軟骨保護劑如氨基葡萄糖能促進軟骨修復；也可外用活血化瘀的中成藥，如云南白藥氣霧劑。但用藥需遵醫囑。 2.物理治療：如熱敷、超短波、紅外線照射等，有助于改善局部血液循環，促進組織修復。 3.休息與制動：避免過度活動，必要時使用支具或石膏固定，給損傷軟骨恢復創造條件。 4.康復訓練：在癥狀緩解后，進行適度的踝關節屈伸、旋轉等訓練，增強關節穩定性和靈活性。 5.飲食調整：多攝入富含蛋白質、鈣、膠原蛋白的食物，如牛奶、豆制品、豬蹄等，有助于軟骨修復。 踝部軟骨損傷的恢復需要一定時間，患者應保持耐心，積極配合治療和護理，定期復查，以促進康復。

你好,軟骨損傷用藥是可以治愈的,建議中醫治療,中醫治療有可因地不同,因醫者不同,所用的藥也就各有不同,有內服的,有外敷的,在這里建議病患者只需外敷治療就可,這樣可把用藥時對身體的影響,降到最低,用的是修復軟骨的野生山林草藥,一般7到10天左右就可見效,癥狀明顯減輕,再用藥保養20天左右就可痊愈.在沒有治療前,多休息,不要過多過度的活動到患處,以免加重軟骨的損傷,忌吃牛肉,雞肉,姜和燥熱食物.

疼痛是軟組織損傷還沒有完全恢復.骨折或關節損傷后軟組織損傷使經絡不通,氣血阻滯.軟組織損傷是指各種急性外傷或慢性勞損以及風寒濕邪侵襲等原因造成人體的皮膚、皮下淺深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韌帶、關節囊、滑膜囊、椎間盤、周圍神經血管等組織的病理損害，稱為軟組織損傷。臨床表現：疼痛，腫脹，畸形，功能障礙。軟組織損傷的主要分類：扭傷類，挫傷類，碾壓傷類；有急性筋傷，慢性筋傷類；有開放性損傷類，閉合性損傷類等.建議最好采用外用藥物治療，可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒的邱-醫-堂---活血舒筋膏治療."膏藥外敷治療，局部滲透力強，藥物分子經皮膚吸收參與血液循環，直達病至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能，促進功能恢復而達到快速治愈目地。

您好，您屬于踝關節扭傷。如果沒有做CT或者磁共振檢查的話，估計軟骨損傷是看不到的。如果么有骨折，戴上護踝，少走路，晚上用中藥泡腳，三個周應該可以恢復的。祝您早日康復

您好，您應該是膝關節的半月板的損傷導致的指導意見：一個建議您少運動的，這個損傷的話最好的運動就是散散步的，而且每次30分鐘內一定要休息下的，您可以打一下玻璃酸鈉針，有修復軟骨的作用的，但是因為您是天生間隙不對，所以只能平時注意，好好保養的。如果再嚴重，可以選擇先關節鏡的治療的，如果還是不行的話，可能需要換膝關節的