想長高可以從合理飲食、適量運動、充足睡眠、良好姿勢、心理調節等方面入手。 1.合理飲食：保證營養均衡，多攝入富含蛋白質、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等。 2.適量運動：比如跳繩、籃球、游泳等，能刺激骨骼生長。 3.充足睡眠：生長激素在夜間分泌旺盛，每晚應保證 8 - 10 小時高質量睡眠。 4.良好姿勢：保持正確的站姿和坐姿，有助于脊柱正常發育。 5.心理調節：避免長期焦慮、緊張，保持樂觀心態，有利于身體正常發育。 身高受多種因素影響，遺傳并非唯一決定因素。通過后天的努力，在一定程度上可以促進身高增長。但需注意，如果身高明顯低于同齡人，應及時就醫，評估骨齡等情況，在醫生指導下采取合適的措施。

健康指導：你好。正常情況下，17歲的年紀還是有機會繼續長高的。建議你飲食上保證營養均衡，多添加富含蛋白質的食物，例如魚肉蛋奶類，注意食物之間的搭配。此外，多進行有氧運動，可以通過大肌群參與有節律的反復運動，加速血液循環，促進新陳代謝和生長激素分泌，從而有助增高，包括慢跑、游泳、打球、騎車等。

你好，一般情況下，這樣的情況考慮可能跟自身體質有關系，可能是營養消化吸收不好的表現，一般后期可以加強營養，補充必需的營養物質，加強鍛煉和多參加針對性的運動，對身體的發育有幫助的。

你的情況應該還是有增高的可能的，想要增高的話，平時一定要多參加戶外運動。象打籃球、彈跳、游泳、跳繩和引體向上，平時可以多做此類運動項目，堅持下去的話，是有很好的改善的，注射生長激素也是可以的，另外，在膳食中要考慮多增加含蛋白質高的肉類、蛋類食物。

要想充分發揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉。建議你先做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.