19 歲男生心理問題求改善方案
患者信息:男19歲福建廈門我是92年出生的,男生。我從小就嬌生慣養,父母給我的就是物質生活而已。導致了我見識不廣、急躁、目光短淺、懶惰、欺軟怕硬、死板,而現在發現了這個問題又急于讓自己見識廣,不懂得什么叫寧缺毋濫,而造成了心理扭曲。就像我提這問題的時候我也是想了半天,一直想著說要怎么樣提問才能讓專家們看懂我的問題,但是自己又做不到,自己又一直要讓自己做到,所以產生了心理扭曲。不懂得寧缺毋濫的道理。以前的一些例子我也說一說吧1、我這個人比較喜歡歷史,因為想探索一些過去自己不知道的東西。有一次我在看一個跟歷史有關的網頁,可能是網速的問題,正當我看得起勁時,突然出現了一張老照片,我當時就嚇著了,我自己也知道那是因為圖片過大要緩沖造成的,但自己卻還是一直怕,然后為了讓自己不怕,就又開始亂想了。2、我從小時候到現在都是住在外公家。我外婆是個聾啞人,比較沒有文化。那時我上初中的時候,我外婆居然對我起了淫歡之心!!我當時也是嚇到了,也是整天一直想著怎么去應付她,她出現一些比較低級的行為時,我要怎么應付,天天一直想,而那時候又小,不懂得怎么應付才是對的,但自己又一直想解決這個問題,又想和父母,因為我知道父母對這種問題是不會理睬的,有也是說幾句安慰的話而已。然后就一直糾結,有時還亂來,拿鍋蓋砸我外婆。以上兩個問題都是由于見識不廣心理扭曲造成的我上面也說到我見識不廣,所以現在我老是不敢做自己,因為怕自己做錯、吃虧、受人討厭。像小學、初中、高中都是做錯很多事,受人討厭,被排擠。所以我現在一直寧愿扭曲自己也不不愿做自己。因為真的對自己沒自信,又不知道該怎么樣才能。。。。唉還有很多,我現在一時也不知道怎么表達。總的來說,就是自己不懂得怎么辦,還硬要想,想到心理已經扭曲了,自己還不知道這個是心理扭曲。造成了我現在很多事情都很困擾。我為什么不去和父母溝通?因為我認為和我父母溝通沒什么用,我父母是那種封建思想比較重的人,看到生了個男孩高興得要死,就是只知道疼我,對我好,給予我物質的生活,其他的他們一律不會多考慮。所以我在思想上總是不懂寧缺毋濫。想做自己,但又怕自己錯,所以扭曲自己,不然見識不廣也沒有辦法去改變自己。我現在希望的就是,專家們能為我設計套正確的方案,該正確地怎么去改自己的毛病,怎么去多點見識,讓我能做好自己,改正自己令人討厭的錯誤。做十全十美的人是不可能的,但至少能做個有見識、有素質的人我就很滿足了。我想在這個問題當中,專家們可能也會看到我的一些錯誤、受人討厭、遭人痛恨的地方,我在這里先說句對不起,我是個垃圾。但是我真的沒有辦法,我也想悔改,想當好一個人,真正意義上的人,求你們幫幫我.........
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回答2
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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19 歲男生存在心理問題,如見識不廣、性格急躁、目光短淺、懶惰、欺軟怕硬、死板等,渴望得到改善方法,包括心理調節和提升自身素質。 1. 見識拓展:多閱讀各類書籍,涵蓋歷史、哲學、科學等領域;參加各類文化活動,如展覽、講座;利用互聯網學習知識。 2. 性格改善:意識到自身性格缺點,遇到事情先冷靜思考,避免沖動行事;學會換位思考,理解他人感受。 3. 培養自律:制定合理的生活和學習計劃,嚴格執行,逐步克服懶惰;設定階段性目標,增強自我約束能力。 4. 增強自信:從小事做起,積累成功經驗,提升自信心;多進行自我肯定和鼓勵,相信自己能夠改變。 5. 社交鍛煉:積極參與社交活動,與不同的人交流,學習他人優點;在社交中學會尊重和包容他人。 6. 心態調整:保持樂觀積極的心態,面對困難和挫折不氣餒,將其視為成長的機會。 通過以上多方面的努力和堅持,逐步改善自身問題,提升個人素質和心理狀態,成為有見識、有素質的人。
2024-12-15 21:38
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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病情分析:你并不要太看低自己,從你的自訴中我覺得你有點抑郁癥的癥狀,需要好好調整自己心態您好,我相信自己已經認識到問題了,你還年輕,人生的路還很長,丘吉爾年輕的時候也并不是優秀的人,相反希特勒從前是個全優生,在別人看來他是個好人,但是這2個人卻從不同角度改變了世界,我建議你可以多看些名人自傳,類似羅斯福,丘吉爾,甚至李嘉誠,他們都是我們很好的榜樣。希望可以幫到你。謝謝
2015-12-07 04:25
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