人流后要注意休息、飲食、衛生、復查、避免不良行為等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.休息：術后應臥床休息2-3天，避免勞累和劇烈運動。
2.飲食：多吃富含蛋白質和維生素的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜、水果。
3.衛生：保持外陰清潔，勤換衛生巾，禁止盆浴。
4.復查：術后1-2周復查，了解子宮恢復情況。
5.避免不良行為：1個月內禁止性生活，避免著涼和吃辛辣生冷食物。
人流后做好各方面注意事項，有助于身體恢復，如有異常及時就醫。

1.一般需要休息半個月或一個月,由于子宮有新的創傷及陰道流血,容易發生逆行感染,血未凈前禁止盆浴,一個月內禁止性生活.2.要注意陰部衛生,如每天清洗外陰,但應注意不要讓污水流入陰道.3.休息期間應該適當活動,以利子宮內積血排出,不要整天臥床不起.4.注意營養搭配,保證蛋白質的攝入,如雞蛋,牛奶,魚,禽,肉類等,同時多吃蔬菜和水果.但應注意少吃生食,冷食及硬食,以免刺激腸道引起消化不良.可在醫生指導下據自己的喜好,進補一些湯類和藥膳.5.按時服用醫生給開的一些抗生素和促進子宮收縮的藥物,如益母草等.

因為山藥屬于溫補性食物，比較適合于人流后的患者食用。你好，人流后能吃山藥的，還要多吃含蛋白質。維生素和鐵質的食物，加強營養。

你好，很高興能幫助到你，剛剛人流，飲食上不要吃刺激的食物，多吃有營養的食物，蔥姜蒜最好少放。你好，建議你要好好的調理身體，7天內不能洗澡，洗頭發，一個月內最好不要同房，祝您健康。

人流后要注意：1，注意休息，預防著涼感冒。2，人流后要更加保持外陰部清潔衛生，每天用溫開水清洗1～2次，勤換月經墊和草紙,。3，1個月內禁止性生活，以防生殖器官感染。4，人流后只要恢復性生活，就要采取避孕措施，避免再次懷孕等。人流術后飲食要多攝入點蛋白質，要留意恰當限制脂肪，而且制止吃刺激性食物，如胡椒、辣椒、酒、醋、姜等，由于這些食物容易刺激性器官充血，增加月經量。同時也要制止食用河蚌、田螺、螃蟹等寒性食物。術后要多攝入維生素C、維生素B1、維生素B2，如多吃新鮮蔬菜、水果等。山藥，姜蔥都可以吃的。

你好，可以吃的，不要過于擔心，但是術后一周是需要服用抗感染及活血藥物的術后一定要注意保養，避免吃辛辣刺激的食物　多喝熱水　多吃點清淡的，避免著涼及過于勞累，定期復查，１個月內避免同房。