鼻炎鼻竇炎患者在飲食方面，應注意營養均衡，多吃有益食物，避免不良飲食。包括攝入富含維生素的食物、清淡飲食、多喝水、適當食用抗炎食物、控制易致敏食物攝入等。 1. 富含維生素的食物：多吃新鮮蔬菜和水果，如橙子、草莓、菠菜等，補充維生素 C 和維生素 A，有助于增強免疫力，減輕炎癥反應。 2. 清淡飲食：減少辛辣、油膩、刺激性食物的攝入，如辣椒、油炸食品等，以免刺激鼻腔黏膜，加重癥狀。 3. 多喝水：保持身體水分充足，有助于保持鼻腔濕潤，促進黏液排出。 4. 適當食用抗炎食物：如魚類、堅果等，其中的不飽和脂肪酸具有一定的抗炎作用。 5. 控制易致敏食物攝入：對于已知的過敏食物，如海鮮、牛奶等，要嚴格控制，避免過敏引發或加重鼻炎鼻竇炎。 總之，鼻炎鼻竇炎患者合理的飲食有助于控制病情，但飲食調整不能替代正規治療。如果癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生指導下進行規范治療。

根據你提供的情況，一般的考慮是感冒引起鼻竇炎的癥狀,及時的自我調理,可以改善癥狀的首先需要注意飲食的調理，清淡容易消化的食物，局部可以采取熱敷的方法，口服千柏鼻炎片、霍膽丸、鼻舒適片薄膜衣之類的藥物調理，祝你健康

患了鼻竇炎首先應該通過鼻竇內窺鏡手術清除鼻腔及鼻竇病灶,然后自我護理,經常用淡鹽水清除鼻腔,使鼻腔粘膜恢復正常,定期復查,還可吃些中成藥鼻淵片或鼻淵口服液。

象您這樣的情況建議服用防芷鼻炎片和螺旋霉素來治療，效果應該不錯。平時應該要注意加強體質，預防感冒，多喝點水，多吃點含維生素較多的蔬菜水果，如蘋果，菠菜，胡蘿卜等。