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            甘油三酯高且運動少應如何改善?

            甘油三酯高運動少曾經的治療情況和效果:沒用過藥,體檢時知道甘油三酯高

            • 回答5

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李子杰 主治醫師

              南寧市邕寧區中醫醫院

              一級

              內科

              甘油三酯高且運動少,可通過改善生活方式、合理飲食、增加運動、控制體重、必要時藥物治療等來改善。 1. 改善生活方式:戒煙限酒,避免熬夜,保持良好的心態,減輕精神壓力。 2. 合理飲食:減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入,如油炸食品、動物內臟、奶油蛋糕等,增加蔬菜、水果、全谷物的攝入。 3. 增加運動:選擇適合自己的有氧運動,如快走、慢跑、游泳等,每周至少 150 分鐘。 4. 控制體重:通過合理的飲食和運動,將體重控制在正常范圍內。 5. 藥物治療:如果通過生活方式調整效果不佳,可在醫生指導下使用藥物,如非諾貝特、苯扎貝特、吉非貝齊等。 甘油三酯高需要引起重視,通過綜合的措施來控制血脂水平,預防心腦血管疾病的發生。同時,要定期復查血脂,監測治療效果。

              2024-12-16 04:17
            • 回答4

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李強 醫師

              濰坊市人民醫院

              三級甲等

              普內科

              健康指導:你好,長壽粥的原料是原料:紅棗30克,蓮子50克,綠豆50克,薏仁50克,扁豆50克,枸杞10克,黃芪250克,可以起到調節臟腑暢通氣血的功效的,對于您的情況是可以服用的,有促進調節和改善的效果,日常要注意飲食清淡避免油膩和刺激,多喝水,多運動等等,祝你生活愉快

              2015-12-07 16:42
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              許宗彥 主治醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

              健康指導:建議平時清淡飲食,少吃高油、高糖、高鹽的食物,可以適當的多吃些新鮮的蔬菜水果,另外平時應注意運動,可以選擇快走、慢跑或者游泳或者器械運動等都是可以的,希望我的回答能對你有一定的幫助。

              2015-12-07 15:28
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              尹君 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              耳鼻喉科

              長壽粥的成分還是比較平和的呢甘油三酯高我建議你平時可以吃這個的,也可以多吃黑木耳比較好呢

              2015-12-07 14:07
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              楊東銀 醫師

              安都衛生院

              一級

              內科

              少量吃一些還是可以的,甘油三酯高是心腦血管疾病的高危因素的,有可能引起冠心病、腦梗塞的,要及時處理的平時飲食要清淡,低鹽低脂,適當運動,控制體重,不要抽煙喝酒,不要吃高脂肪、油膩的食物,可以吃阿司匹林、非諾貝特治療的

              2015-12-07 11:39
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            劉和平

            劉和平 / 主任醫師

            擅長:冠心病介入治療術、心律失常射頻消融術、永 久性心臟起搏器安置術、先天性心臟病介入封堵術、肥厚型梗阻性心肌病的化學消融術、先天性肺動脈瓣狹窄球囊擴張術、高位硬膜外去交感神經阻滯術。

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            李鳳偉

            李鳳偉 / 副主任醫師

            擅長:擅長下肢靜脈曲張的微創化、精準化、個體化、高端化、需求化治療。可根據病情選擇采用隱形小切口、硬化、激光、射頻等國內外的微創手術方式治療下肢靜脈曲張。

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            劉麗 / 主任醫師

            擅長:腹主動脈瘤、下肢動脈硬化閉塞癥、血栓閉塞性脈管炎、下肢淺靜脈曲張、深靜脈血栓、急性下肢動脈血栓、頸動脈狹窄、腎動脈狹窄及雷諾氏病等周圍血管疾病的微創介入手術治療。

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