受傷后 40 多天膝蓋彎曲受限且疼痛，恢復時間受多種因素影響，如損傷程度、康復訓練、個人體質、治療方法、是否有并發癥等。 1. 損傷程度：若損傷較輕，如輕度肌肉拉傷，可能在 1-2 個月逐漸恢復；若存在韌帶撕裂或骨折等較嚴重損傷，恢復時間會延長，可能需要 3 個月甚至更久。 2. 康復訓練：科學合理的康復訓練有助于恢復關節活動度。積極配合醫生進行主動和被動的屈伸練習，能促進恢復，反之則可能延長恢復時間。 3. 個人體質：身體素質好、新陳代謝快的人恢復相對較快，而體質較弱、年齡較大的人恢復可能較慢。 4. 治療方法：采取正確有效的治療措施，如物理治療、藥物治療等，能加快恢復。若治療不當或不及時，恢復時間會延長。 5. 是否有并發癥：若出現傷口感染、關節粘連等并發癥，會影響恢復進度，需要先處理并發癥，再促進恢復。 總之，膝蓋受傷后的恢復時間因人而異。患者應保持積極心態，遵循醫生建議，進行規范治療和康復訓練，以促進早日康復。

查查磁共振，看程度吧，嚴重的需要手術的。