舌根下顎兩側出現不舒服、發澀且有異味的情況，可能是口腔衛生不佳、口腔疾病、消化系統問題、飲食因素、內分泌失調等原因造成的。 1.口腔衛生不佳：如果日常沒有認真刷牙、使用牙線，食物殘渣和細菌會在口腔內積聚，產生異味。要養成早晚刷牙、飯后漱口的習慣。 2.口腔疾病：如牙齦炎、牙周炎、口腔潰瘍等，炎癥會導致口腔異味。需及時就醫，進行潔牙、消炎等治療。 3.消化系統問題：消化不良、胃火旺盛等可能引起口腔異味。可通過調整飲食，避免油膩、辛辣食物，必要時服用健胃消食片等藥物改善。 4.飲食因素：食用洋蔥、大蒜等氣味強烈的食物后，口腔可能殘留異味。多喝水、咀嚼口香糖有助于緩解。 5.內分泌失調：體內激素水平變化也可能影響口腔狀況。保持良好作息，適當運動有助于調節內分泌。 總之，舌根下顎兩側出現不適和異味可能由多種原因引起。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院口腔科就診，明確原因，進行針對性治療。

你好，您的情況屬于肝火上升肝火旺在中醫中稱肝燥火旺，是屬人體內臟氣血調節出了問題，并不是很嚴重的疾病。但也必須看醫生進行藥物治療。肝火旺可以吃龍膽瀉肝丸或舒肝散,食療的話,薏米蓮子粥較好。祝你早日恢復。