31 歲男性出現胸悶、氣不夠用且有時想咳嗽，可能是心肺疾病、呼吸道炎癥、環境因素、心理因素、過敏反應等所致。 1.心肺疾病：如冠心病、心肌炎、慢性阻塞性肺疾病等。心臟疾病可能導致心肌供血不足，肺部疾病影響氣體交換。可通過心電圖、心臟超聲、胸部 CT 等檢查明確。 2.呼吸道炎癥：如氣管炎、肺炎等，炎癥刺激可引起上述癥狀。需進行血常規、C 反應蛋白、痰涂片和培養等檢查。 3.環境因素：長期處于污染、密閉環境，空氣質量差，也可能引發。改善環境，觀察癥狀是否緩解有助于判斷。 4.心理因素：工作壓力大、焦慮緊張等導致的植物神經功能紊亂。心理評估量表有助于診斷。 5.過敏反應：對花粉、塵螨等過敏，引發呼吸道癥狀。過敏原檢測能明確。 總之，出現這種情況應引起重視，及時到正規醫院進行全面檢查，明確原因后采取相應的治療措施。

患了心肌炎應該加強身體鍛煉，提高機體抗病能力，避免勞累以預防病毒、細菌感染。發病后注意休息，進營養豐富之飲食，以利心臟恢復。急性期應臥床休息，在癥狀、體征好轉，心電圖正常后方可逐步增加活動，予營養豐富，易消化飲食。出現心功能不全、心律失常、休克時應積極糾正。