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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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9歲兒童身高一米五體重110斤較胖,可能由飲食不合理、缺乏運動、遺傳因素、睡眠不足、內分泌失調等導致。 1.飲食不合理:過多攝入高熱量、高脂肪、高糖分的食物,如油炸食品、甜品等。應調整飲食結構,增加蔬菜、水果、優質蛋白的攝入。 2.缺乏運動:日常活動量少,能量消耗不足。鼓勵孩子多參加戶外活動,如跑步、游泳、打球等。 3.遺傳因素:若父母肥胖,孩子肥胖的概率會增加。但通過后天良好的生活習慣仍可改善。 4.睡眠不足:影響激素分泌,導致肥胖。保證每天充足且規律的睡眠。 5.內分泌失調:如甲狀腺功能減退等,需就醫檢查,明確診斷后進行治療。 總之,幫助孩子減肥需要家長和孩子共同努力,養成健康的生活習慣。若肥胖情況嚴重或伴有其他異常,應及時到正規醫院就診。
2024-12-16 13:47
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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病情分析:減肥的最好方法是少吃多活動,控制自己的飲食,但是需要保證基本的需要,多參加鍛煉,尤其是在飯后要注意適當的活動并且需要堅持,多喝水,多吃水果和蔬菜不建議服用減肥的藥物
2015-12-07 22:26
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