21 歲胸部較小，可能與遺傳、營養、激素水平、運動、內衣穿著等因素有關。可通過飲食調理、運動鍛煉、穴位按摩、保持良好作息和考慮醫學手段來改善。 1.遺傳：胸部大小受遺傳因素影響較大，如果家族中女性普遍胸部較小，可能自身也會如此。 2.營養：缺乏蛋白質、維生素等營養物質可能影響胸部發育，應多吃富含優質蛋白的食物，如魚肉、雞肉、豆類等，以及富含維生素 E 的食物，如堅果、菠菜等。 3.激素水平：體內雌激素水平低可能導致胸部發育不良。可就醫檢查激素水平，必要時在醫生指導下進行調理。 4.運動：適當的胸部運動，如俯臥撐、啞鈴飛鳥等，能鍛煉胸部肌肉，一定程度上改善胸部形態。 5.內衣穿著：不合適的內衣會影響胸部發育和形態，應選擇合適尺碼和材質的內衣。 6.良好作息：長期熬夜、作息不規律會影響內分泌，保持充足睡眠和規律作息有助于維持激素平衡。 7.醫學手段：如果上述方法效果不佳，可在正規醫院咨詢醫生，考慮隆胸手術等醫學美容方法，但需謹慎選擇。 總之，胸部小不必過于自卑，可嘗試多種方法改善。但無論采取何種方式，都應在保證健康的前提下進行。

你好！科學表明木瓜并沒有豐胸的效果，鑒于您采用自體脂肪豐胸。自體脂肪移植隆(豐)胸術是將自身身體其它部位多余的脂肪吸出后，移植注射到乳房底部增大乳房體積的一種手術。由于注射的是自體脂肪，所以不會產生排異反應，對身體不會造成任何傷害，可達到瘦身豐乳的雙重效果。自體脂肪移植隆(豐)胸，從理論上講是最為理想的隆(豐)胸方法。正常的乳房由脂肪和乳腺構成，乳房扁平可采用目前國際最流行的腫脹麻醉技術從身體的其他部位如腰部、腹部、大腿抽取一部分脂肪，然后注射到乳房腺體的深面，胸大肌表面，達到豐胸目的。

你好，青木瓜，成熟后黃皮紅心，富含木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡蘿卜素等及十七種以上氨基酸和多種營養元素。新鮮的青木瓜一般的帶有點苦、澀味，果漿味也比較濃。有助消化、潤滑肌膚、分解體內脂肪、刺激女性荷爾蒙分泌、刺激卵巢分泌雌激素等功效。