腰椎間盤突出患者行椎間孔鏡手術(shù)后，保養(yǎng)至關(guān)重要。包括術(shù)后臥床時(shí)間、上班時(shí)間、去除腰圍時(shí)間、開始鍛煉時(shí)間等。術(shù)后保養(yǎng)得當(dāng)，有助于身體恢復(fù)，減少并發(fā)癥。 1. 術(shù)后臥床時(shí)間：一般建議臥床 1-3 天，但具體時(shí)間需根據(jù)個(gè)人情況和手術(shù)情況而定。如果術(shù)中情況良好，患者身體狀況較好，1 天后可佩戴腰圍適當(dāng)下地活動(dòng)；若病情復(fù)雜或身體較弱，可能需要臥床 3 天左右。 2. 上班時(shí)間：通常在術(shù)后 1-3 個(gè)月可以考慮上班，但工作強(qiáng)度較大或需長時(shí)間站立、彎腰的，建議適當(dāng)延長休息時(shí)間至 3-6 個(gè)月。 3. 去除腰圍時(shí)間：多數(shù)患者在術(shù)后 4-6 周可逐漸去除腰圍，但仍需注意腰部保護(hù)，避免過度活動(dòng)。 4. 開始鍛煉時(shí)間：術(shù)后 1 周左右可進(jìn)行簡單的直腿抬高鍛煉，預(yù)防神經(jīng)根粘連；2-3 周后可進(jìn)行腰背肌功能鍛煉，如五點(diǎn)支撐、三點(diǎn)支撐等。 5. 保養(yǎng)注意事項(xiàng)：術(shù)后應(yīng)注意腰部保暖，避免著涼；保持良好的坐姿和站姿，避免彎腰搬重物；飲食均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，促進(jìn)傷口愈合。 總之，腰椎間盤突出椎間孔鏡術(shù)后的恢復(fù)需要綜合考慮多種因素，患者應(yīng)嚴(yán)格遵循醫(yī)生的建議，逐步進(jìn)行康復(fù)，以促進(jìn)身體的良好恢復(fù)。

你好，就你的情況看，你的腰椎間盤問題并不是很嚴(yán)重的，一般術(shù)后恢復(fù)3~4周即可了。只要你目前沒有什么不適癥狀，沒有既往的癥狀，就可以正常的生活，開車也是可以的。但是不要過勞。

你好，從你提供的這個(gè)情況來看的話，還算是差不多的，你術(shù)后這個(gè)疼痛緩解沒有？這個(gè)一般術(shù)后第三天就可以下床活動(dòng)了，只是要想負(fù)重的話，估計(jì)需要一個(gè)月以后才會(huì)完全的康復(fù)的！

你好，脊髓是身體的低級神經(jīng)中樞，控制身體的排便反射的，所以你行椎間孔手術(shù)后是會(huì)出現(xiàn)這種排便異常的情況，一般醫(yī)生在術(shù)前應(yīng)該跟你或家屬談過的。你的情況應(yīng)該是術(shù)后短期的現(xiàn)象，先根據(jù)醫(yī)囑恢復(fù)，等幾天看看，能正常飲食之后如果這種情況還是沒有緩解，那再到手術(shù)科室做下咨詢看看吧。

你好，腰突術(shù)后需要臥床休息4-6周，在床上鍛煉膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的伸屈活動(dòng)，防止關(guān)節(jié)僵硬和肌肉萎縮。建議你平時(shí)一定要減少彎腰久坐久站，避免腰椎的長時(shí)間的負(fù)荷過大。做做腰部的熱敷烤電按摩，增加局部的溫度促進(jìn)組織的恢復(fù)。4-6周后，鍛煉初期腰部無力可以適當(dāng)?shù)呐宕髯o(hù)腰，不建議長時(shí)間的使用，容易出現(xiàn)腰肌的無力萎縮等不適。