腰間盤突出隆起是一種常見(jiàn)的脊柱疾病，可能由多種因素引起，如不良姿勢(shì)、外傷、年齡增長(zhǎng)、遺傳、腰部過(guò)度負(fù)荷等。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。 1.不良姿勢(shì)：長(zhǎng)期彎腰、久坐等不良姿勢(shì)會(huì)增加腰椎間盤的壓力，導(dǎo)致突出。應(yīng)注意保持正確坐姿，定時(shí)起身活動(dòng)。 2.外傷：腰部受到外力撞擊或扭傷，可能損傷椎間盤。日常要注意防護(hù)，避免腰部受傷。 3.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增加，椎間盤逐漸退變，彈性降低。可通過(guò)適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)腰部肌肉力量。 4.遺傳：部分人存在遺傳因素，易患腰間盤突出。定期進(jìn)行腰部檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療。 5.腰部過(guò)度負(fù)荷：長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)或頻繁搬重物，使腰部負(fù)擔(dān)過(guò)重。工作中要注意勞逸結(jié)合。 總之，對(duì)于腰間盤突出隆起，要重視預(yù)防，一旦患病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法，同時(shí)注意日常的腰部護(hù)理，以減輕癥狀，促進(jìn)恢復(fù)。

腰椎間盤突出癥是常見(jiàn)的腰腿痛疾患，好發(fā)于20-50歲的青壯年，男多于女。病因：相鄰兩個(gè)椎體之間有椎間盤連接，構(gòu)成脊柱的負(fù)重關(guān)節(jié)，為脊柱活動(dòng)的樞紐。每個(gè)椎間盤由纖維環(huán)、髓核、軟骨盤三個(gè)部分組成，有穩(wěn)定脊柱、緩沖震蕩等作用。隨著年齡的增長(zhǎng)以及不斷遭受擠壓、牽引和扭轉(zhuǎn)等外力作用，使椎間盤逐漸發(fā)生退化，髓核含水量逐漸減少，而失去彈性，繼之使椎間隙變窄，周圍韌帶松弛，或產(chǎn)生裂隙，這是造成腰椎間突出癥的內(nèi)因。在外力的作用下，如彎腰提取重物時(shí)，椎間盤后部壓力增加，容易發(fā)生纖維環(huán)破裂和髓核向后外側(cè)突出。少數(shù)患者腰部著涼后，引起肌肉張力增高，導(dǎo)致椎間盤內(nèi)壓升高，而促使已有退行性變的椎間盤突出。椎間盤突出癥之所以易于發(fā)生在腰部，是由于腰椎的負(fù)重量及活動(dòng)度較胸椎為大，由以腰4-5及腰5-骶1之間，是全身應(yīng)力的中點(diǎn)，負(fù)重及活動(dòng)度最大，故容易引起腰椎間盤突出癥。突向椎管內(nèi)的髓核或纖維環(huán)裂片，若未壓迫神經(jīng)根時(shí)，只有后縱韌帶受刺激，而以腰痛為主。若突破后縱韌帶而壓迫神經(jīng)根時(shí)，則以腿疼為主。診斷要點(diǎn)：多有不同程度的外傷史。主要癥狀是腰部疼痛及下肢放射性疼痛，腰痛常在腰骶部附近，在腰椎下段棘突旁和棘突間有深壓痛，并沿患側(cè)的大腿后側(cè)向下放射至小腿外側(cè)、足跟部或足背外側(cè)，多為單側(cè)下肢痛，若椎間盤突出較大或位于椎管中央時(shí)，可為雙側(cè)疼痛。總結(jié)（1、腰痛。2、下肢放射痛。3、腰部活動(dòng)受限。4、主觀麻木感。5、患肢溫度下降。）治療：1、理療按摩、推拿。2、藥物以活血舒筋，補(bǔ)養(yǎng)肝腎。3、針灸。4、骨盆牽引。5、休息，平臥硬板床，腰圍帶保護(hù)。腰背肌功能鍛煉（三點(diǎn)、五點(diǎn)式或飛燕式。）