背肌筋膜炎是一種常見(jiàn)的肌肉筋膜疾病，主要由于肌肉勞損、寒冷刺激、外傷、感染等因素引起。治療方法包括藥物治療、物理治療、中醫(yī)治療等，同時(shí)要注意休息、保暖、調(diào)整姿勢(shì)等。 1. 藥物治療：可使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以減輕疼痛和炎癥；肌肉松弛劑，如氯唑沙宗，能緩解肌肉緊張；還可應(yīng)用活血化瘀的藥物，如舒筋活血片。但用藥需遵醫(yī)囑。 2. 物理治療：常用的有熱敷、按摩、針灸、紅外線照射等，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。 3. 中醫(yī)治療：如中藥外敷、推拿、拔罐等，有助于疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。 4. 運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳煺惯\(yùn)動(dòng)和肌肉鍛煉，增強(qiáng)背部肌肉力量，但要避免過(guò)度勞累。 5. 日常注意：注意休息，保證充足睡眠；注意保暖，避免背部受寒；調(diào)整坐姿和站姿，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。 總之，背肌筋膜炎的治療需要綜合多種方法，并注意日常生活中的保養(yǎng)，才能有效緩解癥狀，促進(jìn)恢復(fù)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

肩背肌筋膜炎是發(fā)生于肩背部肌肉、筋膜等組織的一種非特異性炎癥疾病。因有肩背和頸部癥狀，易與頸椎病相混。主要癥狀：頸、肩和背部疼痛僵硬，沉重如山，肩臂背部酸困及麻木等;陰雨、潮濕、風(fēng)寒、勞累、扭傷等可使癥狀加重;患處肌肉發(fā)僵、壓之酸痛或觸及索狀物，揉壓患處感到舒適或癥狀減輕。可以采用針灸，推拿，火罐再配合中藥治療。臺(tái)州骨傷醫(yī)院中醫(yī)骨科蔡永燁