強直性脊柱炎患者在鍛煉時，要注意運動強度、方式、時間、環境和自身身體狀況等。 1.運動強度：應根據自身病情和體能選擇合適的強度，避免過度勞累。開始時可以選擇低強度運動，如散步、瑜伽，隨著病情穩定和身體適應，逐漸增加強度。 2.運動方式：多進行伸展和關節活動度訓練，如游泳、太極拳等，有助于保持關節靈活性。避免劇烈對抗性運動和高沖擊運動。 3.運動時間：每次鍛煉時間不宜過長，一般 30 分鐘左右為宜，可每天分多次進行。 4.運動環境：選擇溫度適宜、空氣流通的環境，避免寒冷、潮濕的地方，以免加重病情。 5.自身身體狀況：鍛煉過程中若出現疼痛加劇、疲勞等不適，應立即停止，及時就醫。 總之，強直性脊柱炎患者合理鍛煉有助于改善病情，但一定要注意上述事項，以確保鍛煉的安全和有效性。

患了這強脊炎一般是很難根治的，治療的目的的在于控制炎癥，減輕工緩解癥狀，維持正常姿勢和最佳功能位置，防止畸形。要達到上述目的，關節在于早期診斷早期治療，采取綜合措施進行治療，包括教育病人和家屬、體療、理療、藥物和外科治療等。