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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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絲瓜仁鰱魚湯在一定程度上可能有助于通乳，但效果因人而異。通乳受多種因素影響，如乳腺管通暢程度、激素水平、營養狀況、情緒狀態、哺乳方法等。 1.乳腺管通暢程度：若乳腺管堵塞，乳汁分泌會受阻。可通過熱敷、按摩等方式疏通。 2.激素水平：泌乳素等激素對乳汁分泌至關重要。保持良好作息，避免內分泌紊亂。 3.營養狀況：攝入足夠的蛋白質、水分和維生素等，如瘦肉、魚類、蔬菜和水果。 4.情緒狀態：焦慮、緊張等不良情緒會影響乳汁分泌，要保持心情舒暢。 5.哺乳方法：正確的哺乳姿勢和頻率有助于刺激乳汁分泌。 總之，通乳需要綜合考慮多種因素。絲瓜仁鰱魚湯可作為輔助，但不能單純依賴。若乳汁分泌問題持續存在，建議及時就醫，尋求專業幫助。
2024-12-16 08:36
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