手足涼、運動后惡心、久站易暈倒、脫發(fā)等癥狀可能由多種因素引起，如貧血、低血壓、甲狀腺功能減退、營養(yǎng)不良、植物神經(jīng)功能紊亂等。 1. 貧血：血清鐵含量處于正常范圍下限，可能存在輕度貧血。貧血會導致組織器官缺氧，引起頭暈、乏力、手足涼等癥狀。治療可補充鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等。 2. 低血壓：久站易暈倒可能與低血壓有關。低血壓會影響腦部供血，導致頭暈甚至昏厥。平時要注意多喝水，增加鹽分攝入，避免突然改變體位。 3. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌不足可導致代謝率降低，出現(xiàn)怕冷、脫發(fā)等癥狀。需檢查甲狀腺功能，確診后可服用左甲狀腺素鈉片治療。 4. 營養(yǎng)不良：體重偏輕，可能存在營養(yǎng)攝入不足，影響身體機能。要保證均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 5. 植物神經(jīng)功能紊亂：長期精神緊張、壓力大可能導致植物神經(jīng)功能紊亂，引起一系列不適。應注意調(diào)整心態(tài)，保證充足睡眠，必要時可服用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物。 出現(xiàn)這些癥狀需要綜合考慮多種因素，建議及時就醫(yī)，進行全面檢查，明確病因后采取針對性治療措施。同時要注意保持良好的生活習慣，促進身體恢復。

您好：脫發(fā)的原因有很多種，最主要是遺傳性因素、壓力過大、睡眠不足、荷爾蒙分泌異常以及頭皮炎，而且有很多時候，這些因素都是并發(fā)的。要治療脫發(fā)其實不難：1.不要熬夜2.經(jīng)常運動，促進血液循環(huán)3.加強營養(yǎng)，但不可太過油膩，大家熟知的黑芝麻肯定多吃4.不要亂用偏方，必須找大夫診治，如果你有時間的話也可以點擊左側(cè)閃動按鈕咨詢我，祝您早日康復。

中醫(yī)治療脫發(fā)，治標又治本。做好預防1、調(diào)整好使用電腦的時間,在電腦前每工作半小時,就應暫時休息片刻,可以離開電腦屏幕,向遠處眺望幾分鐘,轉(zhuǎn)動轉(zhuǎn)動頭頸,或者干脆閉目幾分鐘.(推薦閱讀：如何治療脫發(fā))2、養(yǎng)成按摩頭部的好習慣,每日早中晚次按摩太陽穴和頭頂正中的百會穴,并且用雙手的食中指沿額角和頭部正中線做由前向后捋按,次數(shù)不限.3、合理調(diào)整飲食結構,平時多攝入新鮮蔬菜、水果及富含維生素B的食物,多食雜糧,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品,并保證大便通暢.4、保證充足的睡眠,不論工作有多緊張,每日小時的睡眠是必不可少的,而且要盡量保證睡眠質(zhì)量,使大腦皮層的血液循環(huán)得到適時的調(diào)節(jié).如果你有時間的話也可以點擊左側(cè)閃動按鈕咨詢我，祝您早日康復。中醫(yī)治療脫發(fā)，治標又治本。

你好,對于脫發(fā),其@原因是很多的,比如精神壓力,勞累,發(fā)質(zhì)本身問題,微量要元素缺乏,輻射,營養(yǎng)不良等等,建議你到醫(yī)院找出原因,另外對于缺鋅,一般在晚上里睡前服用補鋅藥物,按照每天0.5~2mg/kg的量補充,分成兩次用即可