這種情況不一定是中暑，可能是冷熱刺激導致的胃腸功能紊亂和感染，也可能是其他原因，如普通感冒、急性腸胃炎、腦炎、自身免疫性疾病等。 1. 胃腸功能紊亂：冷熱交替飲食易導致胃腸功能失調，引起身體不適，可能出現發熱、頭痛。此時應注意飲食清淡，避免刺激性食物。 2. 普通感冒：病毒感染引起，除了發熱頭痛，還可能有流涕、鼻塞等癥狀。需多休息、多喝水。 3. 急性腸胃炎：除了上述癥狀，還常有嘔吐、腹瀉。要注意補充水分和電解質。 4. 腦炎：病毒或細菌感染腦部，癥狀較嚴重，可能伴有意識障礙。需及時就醫診治。 5. 自身免疫性疾病：如系統性紅斑狼瘡，也可能有類似表現。需要完善相關檢查明確診斷。 總之，出現這種情況應引起重視，密切觀察癥狀變化，若持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

發現自己和其他人有先兆中暑和輕癥中暑表現時，首先要做的是迅速撤離引起中暑的高溫環境，選擇陰涼通風的地方休息；并多飲用一些含鹽分的清涼飲料。還可以在額部顳部涂抹清涼油風油精等，或服用人丹十滴水藿香正氣水等中藥。如果出現血壓降低虛脫時應立即平臥，及時上醫院靜脈滴注鹽水。

感冒,建議口服抗病毒藥物和感冒沖劑試試.有炎癥還是應該加上抗生素.口服藥物不見效的,建議輸液治療為好.在當地醫生指導下使用.有痰的加上鮮竹瀝口服試試.如果發燒還需要適當加上額外的退燒藥物.