經(jīng)常感冒、身體發(fā)冷，對于紅棗、龍眼干、荔枝干、杏仁、黃芪、黨參、枸杞、核桃、當(dāng)歸、熟地、胚寶膠囊等能否食用，要綜合多方面因素判斷，包括自身體質(zhì)、感冒類型、基礎(chǔ)疾病、藥物相互作用、飲食禁忌等。 1. 自身體質(zhì)：如果是陽虛體質(zhì)，適量食用上述部分溫?zé)嵝缘氖巢暮退幉目赡苡幸欢◣椭绻顷幪擉w質(zhì)或濕熱體質(zhì)，則需謹(jǐn)慎。 2. 感冒類型：風(fēng)寒感冒時，適當(dāng)食用一些溫?zé)岬氖巢乃幉目赡苡兄诰徑獍Y狀；風(fēng)熱感冒則不適合。 3. 基礎(chǔ)疾病：若有高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)病，食用時要考慮其對病情的影響。 4. 藥物相互作用：正在服用其他藥物時，需注意這些食材藥材是否會與之產(chǎn)生相互作用。 5. 飲食禁忌：某些特殊的飲食禁忌，如過敏等，也會影響食用。 總之，在考慮食用這些食材藥材前，建議咨詢醫(yī)生，以確保安全有效。同時，要注意增強自身免疫力，如適當(dāng)運動、保持良好作息等。

你好，這種情況應(yīng)該注意平時的飲食，堅持進(jìn)行運動鍛煉，這樣才能提高身體免疫力的，不能單純依靠什么食療或是藥物。