手腳碰到硬的東西就出現毛細血管破裂，可能是由于血管壁脆弱、血小板異常、凝血功能障礙、維生素缺乏、長期使用某些藥物等原因引起。 1.血管壁脆弱：隨著年齡增長或某些疾病影響，血管彈性降低，容易破裂。可通過補充維生素 C、E 等改善血管彈性。 2.血小板異常：血小板數量減少或功能異常，會影響止血功能。如免疫性血小板減少性紫癜，可能需要使用糖皮質激素如潑尼松等治療。 3.凝血功能障礙：如血友病，是凝血因子缺乏導致的，需要補充相應的凝血因子。 4.維生素缺乏：維生素 C、K 等缺乏，影響血管和凝血功能。可通過飲食或補充劑補充。 5.長期使用某些藥物：如阿司匹林等抗血小板藥物，可能會增加出血風險。必要時調整用藥。 出現手腳碰硬物就毛細血管破裂的情況，應及時就醫，進行相關檢查，如血常規、凝血功能檢查等，以明確原因，并在醫生的指導下進行治療。同時，要注意保護手腳，避免受傷。

這個一般是血管硬化等引起的，要及時檢查后做治療醫生詢問：