預防近視眼度數加深，要注意用眼習慣、環境、眼部保健、定期檢查、合理飲食等。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.用眼習慣：避免長時間連續用眼，每40分鐘休息片刻，多眨眼，看遠處放松。
2.環境優化：保證充足的室內光線，減少暗光環境下用眼。
3.眼部保健：堅持做眼保健操，促進眼部血液循環。
4.定期檢查：每半年或一年進行視力檢查，及時調整矯正方案。
5.合理飲食：多吃富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等。
總之，預防近視度數加深需要綜合多方面努力，長期堅持良好的用眼習慣。

你好，您的情況還是要注意用眼衛生，平時注意正確的用眼姿勢，避免視疲勞，適當的做眼保健操，飲食上可以多吃些含甲種維生素較豐富的食物各種蔬菜及動物的肝臟、蛋黃等。祝您身體健康！

您好，防止近視眼度數加深，平常應該堅持做眼保健操有助于緩解眼睛疲勞、防止近視度數加深。同時需要注意避免持續用眼時間過長，均衡飲食及注意正確的讀書寫字姿勢。減少近視的環境：多看遠處，尤其現在實施周休二日，更可利用假日到郊外踏青。看電視講求「原則」：眼睛與電視機的距離為電視機畫面對角線的五至七倍;室內燈不可全關掉;每看三十分鐘要休息五分鐘.

你好，近視眼患者要防度數加深，平時就要注意養成一些好的習慣，要保持健康的身體，注重均衡的營養、適度的運動及休息。防止眼睛疲勞，養成良好的閱讀習慣，減少近距離閱讀。減少近視的環境，多看遠處，另外要正確配戴眼鏡，定期做眼部檢查，最好是每三到六個月定期檢查一次。