性生活時間短可能由多種因素導(dǎo)致，如心理因素、生理因素、不良生活習(xí)慣、疾病因素、伴侶關(guān)系等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒可能影響性生活時間。應(yīng)學(xué)會放松，如通過深呼吸、冥想、適度運(yùn)動等方式緩解。 2.生理因素：龜頭敏感度高、激素水平異常等也會造成時間短。可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。 3.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙酗酒、過度勞累等會影響性功能。需調(diào)整作息，戒煙限酒，保證充足休息。 4.疾病因素：前列腺炎、尿道炎等生殖泌尿系統(tǒng)疾病可能導(dǎo)致。應(yīng)及時就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行針對性治療，如使用左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿奇霉素等藥物。 5.伴侶關(guān)系：與伴侶溝通不暢、關(guān)系不和諧也可能影響性生活質(zhì)量。雙方應(yīng)加強(qiáng)交流，增進(jìn)感情。 性生活時間短是較為常見的問題，不必過于焦慮。通過調(diào)整心態(tài)、改善生活習(xí)慣、積極治療相關(guān)疾病等方法，多數(shù)情況可以得到改善。如問題持續(xù)存在或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院男科或泌尿外科就診。

白天注意鍛煉身體,房事要有規(guī)律,不要太勤,房事時,可以做一會歇歇再做,建議去正規(guī)醫(yī)院檢查

你好，看緊張引起的可能性大。不是疾病不需要擔(dān)心。可以服用金鎖固精丸或者男寶膠囊改善，嚴(yán)重時看醫(yī)生檢查是不是有其他原因。注意休息，可以多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等.祝身體健康。

你好，若是長時間沒有進(jìn)行性生活，是會有這種情況發(fā)生的。建議可以試著放慢速度，這樣會對減少刺激以增強(qiáng)時間有些幫助。

您好這個情況應(yīng)該考慮是早泄，多考慮與龜頭敏感有關(guān)啊首先應(yīng)該注意放松心情，可以用安全套或者外涂麻醉劑降低龜頭敏感性，有助于延遲射精