老公腎虛出虛汗，黑芝麻補腎怎么吃有效
我老公有腎虛的情況，晚上超級超級會出虛汗，出的非常的厲害我都不想和他睡在一起了，我也弄了一些補品給他吃，可是吃下去都沒有什么效果，最近聽說黑芝麻吃了可以補腎，不知道黑芝麻具體應該怎么吃。請問黑芝麻有什么效果啊。謝謝
-
回答5
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
-
腎虛出虛汗是常見的健康問題。黑芝麻具有一定的補腎作用，其食用方法多樣，如煮粥、磨粉沖服、制作糕點等。同時，還需綜合調理，包括飲食均衡、適度運動、規律作息、避免勞累、保持心情舒暢等。 1. 煮粥：將適量黑芝麻與大米一起煮粥，可作為日常早餐食用。 2. 磨粉沖服：把黑芝麻磨成粉，用開水沖服，方便快捷。 3. 制作糕點：如黑芝麻餅、黑芝麻酥等，美味又營養。 4. 飲食均衡：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬菜和水果。 5. 適度運動：進行如慢跑、太極拳等有氧運動，增強體質。 6. 規律作息：保證充足的睡眠，每晚 7 - 8 小時。 7. 避免勞累：減少重體力勞動和長時間的精神緊張。 8. 保持心情舒暢：避免焦慮、抑郁等不良情緒。 總之，通過多種方式食用黑芝麻，并結合良好的生活習慣，有助于改善腎虛出虛汗的癥狀。但如果癥狀嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
2024-12-15 16:50
-
-
回答4
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
-
你好,黑芝麻是沒有壯陽的功效的,不過它對頭發很好.
2015-12-08 00:44
-
-
回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
-
你好這個晨起一次就可以,希望我們的回答給你帶來幫助
2015-12-07 20:27
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
-
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質,還有糖類,維生素A,維生素E,卵磷脂,鈣,鐵,鉻等營養成分.但是對壯陽是沒有什么效果的
2015-12-07 07:51
-
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
-
你好!長吃黑芝麻有補肝腎,益精血,潤腸燥功效.
2015-12-07 06:53
-
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
